សម្រាប់បុរសការមានសិចទាំង ព្រលឹមអាចចាត់ទុកថា ជាការភ្ញោចរាងកាយ ឱ្យរវៀសរវៃ ហើយពេលព្រឹក នេះទៀតសោតក៏ជាអំឡុង ពេលមួយយ៉ាងល្អ ស័ក្ដិសមនឹងមានសិចបំផុត ដោយសារអ័រម៉ូន តេសតូសតឺរ៉ូនកើន កម្រិតឡើងខ្ពស់ នៅពេលព្រឹកនោះឯង ។

ជាធម្មជាតិរបស់បុរសគ្រប់រូប អាវុធសំងាត់របស់គេ តែងក្រោកបញ្ចេញឫទ្ធិ នៅពេលព្រឹកដោយពុំមាន អារម្មណ៍ផ្លូវភេទចូលមក ពាក់ព័ន្ធដែលអាចហៅបានថា ជារឿងរបស់ សរីរាង្គច្រើនជាង ។ លក្ខណៈបែបនេះវា ស្រដៀងទៅនឹង សញ្ញាណដែលបង្ហាញថា រាង កាយត្រូវការពិសោធន៍ សកម្មភាពដើម្បីចាប់ ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីនោះឯង ។ ដូច្នេះស្ដ្រីនាងគួរឆក់ ឱកាសចាត់ការភ្ញោច ឱ្យអារម្មណ៍សិចផុសឡើង ដើម្បីឱ្យគេមានសន្ទុះ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការងារលើ គ្រែនាព្រឹកនោះ ។

ដំបូងគេនាងអាចប្រើវិធី ថើបឱ្យគេភ្ញាក់ ហើយចាប់ផ្ដើមថើបពីសៀត ផ្កា បបូរមាត់ រួចដេញចុះ ទៅក្រោមតាម បណ្ដោយរាងកាយ ដោយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ចុងក្រោយគេបង្អស់ គឺអាវុធសម្ងាត់ ។ ពេល ទៅត្រង់នោះ សូមកុំភ្លេចជញ្ជ្រាំង ក្រវែលនៅត្រង់គល់ភ្លៅខាងក្នុង បន្ទាប់មកឈានទៅ បៀមអាវុធរបស់គេ ដោយ ថ្នមៗ រហូតដល់គេបន្លឺ សំឡេងថ្ងូចថ្ងូរ ។ អ្នកគួរចងចាំថា គេក៏អាចប្រើវិធីនេះ ដាស់អ្នកបានដូចគ្នា ៕